Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pewnie temat się powtarza, ale chciałbym dokładnie opisać swój przypadek. Mam 16 lat i dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Główny problem tkwi w tym, że ważę 65kg przy wzroście 185cm, a to trochę mało. Dlatego chciałbym się zapytać jak w miarę szybko przytyć i czy mogę już brać białko? Z góry dziękuje. :)
Witam.Czytaj dokładnie :) zakupiłem!!! Nie pisałem kiedy zacząłem brać.Myślę ze jest kilka osób na forum które kuły sie czyms o czymś nie miały pojęcia czym jest.Jak będziesz na 100% pewny czyms się faszeruresz to daj znać złożymy Ci gratulacje wszyscy.Pozdrawiam
W duzym skrocie, chodzi mi wlasnie o to jak wysoko ma leciec odwaznik, bo tak jak to jest u nich - to nie za ciezko wykonac, przynajmniej z tego co poprobowalem. Jesli dobrze rozumiem, wiekszosc mocy powinna isc ze strzalu z bioder, a ramiona maja byc jedynie niejako prowadnicami dla ruchu okreznego ? Robilem wczesniej inaczej, odwaznik wysoko nad [...]
a kto powiedział że w czasie choroby nie można brać supli, ja nie widzę przeszkód nawet podczas antybiotyku, ja jak jestem chory to nawet zwiększam podaż supli (antykatabolików, witamin) białka i spadków nie ma, a organizm szybciej zwalcza chorobę
[...] mi na dobrych przyrostach masy miesniowej.. Problem polega na tym ze boje sie duzych skokow cisnienia.. Na sam poczatek wzielem 3 razy po 50 mg testa co 3-4 dni aby zobaczyc jak sie poczuje.. Po 1 strzale na nastepny dzien troche odczuwalny skok,po 2 strzale na nastepny dzien znacznie odczuwalny skok..po 3 strzale juz duzo lepsze samopoczucie..i [...]
Mysle ze jak na 1 cykl nie liczac metki mogl bym sprobowac brac deke 250mg e5d i np tescia 75mg e3d To pożegnaj się z erekcją. Stosunek testa do deki musi być przynajmniej 1:1 a jeżeli będziesz wbijał tak jak napisałeś to tygodniowo wyjdzie Ci 350mg deki i 175mg testa. To jest kaplica dla wacka.
deki wyjdzie 15 shot. 21 sus no metki w sam raz powiedzmy. Jak dalej by to mialo wygladac? odblok lub mostek? Co brac aby uniknac skutki uboczne mam tedencje do tradziku tego sie boje wybiore sie jeszcze do dermatologa przed cyklem i na badania krwi co zbadac by sprawdzic czy jest wszystko ok. Dzieki za pomoc i z gory dziekiii!
Witam mam 9 letni staż treningowy , od 3 lat biorę suplementy i mam zamiar brać na raz takie suplementy jak: CM3 - kreatyna TREC HMB - TREC BCAA - ACTIVLAB VITARGO CISSUS i w tym samym czasie na zmianę (codzinnie inne): SAW - super anabolic workout (TREC) UNIVERSAL SHOCK THERAPHY SHOTGUN - VPX NAPALM - FITNESS AUTHORITY Czy dane suplementy mają [...]
DZIEŃ 47 Obli zupełnie nie wiem co mnie czeka za kolejnym zakrętem,jestem zielona w temacie ale... gdy idę spać głodna, gdy słyszę jakieś dziwne głosy: "po co Ci to-nie oglądasz seriali?!"(yyyyyyy%-)) ,gdy na treningu:zamykam oczy z bólu,zagryzam zęby i zaciskam poślady a po całym tygodniu treningów czuję sie jakby mnie ktoś pobił, to powtarzam [...]
Witam , robie cykl kreatyny i skończę go przed świętami . Czy wskazane jest żebym od stycznia zaczął brać Assault muscle pharm ? Czy Assault zalicza się do kreatyn ?? Bo jak tak to musi być chyba większa przerwa między cyklami nie ?
Witam. Mam problem z wyborem spalacza. Brałam kiedyś jakiś spalacz z ActivLab (nie pamiętam jak się nazywał dokładnie) lecz szybko przestałam go brać z uwagi na efekty uboczne (dezorientacja, żołądek jakoś nie specjalnie go przyjął itp). Chciałabym zrzucić spooooro fatu. Aktualnie jestem na końcówce BPI Rx6 30kaps. jednak szczerze powiem że to [...]
[...] biegam i chodze na silownie efektem tego jest to 8 kg mam testosteron enant i winstrol czy da rade na tym gubic tluszczyk i budowac suchy miesien zaznaczam ze nie chce byc jakis wielki tylko wszystko ladnie widoczne i zarysowane kiedys trenowalem wiec cos tam jeszcze organizm pamieta :) i moze jakis plan na trening bo dieta raczej bedzie [...]
Mogą rosnąć lub nie ale Pyralgin do 3 x 1 da radę, najsilniejsze co możesz dostać bez recepty. Jak by nie pomagało to można robić też miks z ibuprofenem, branie paracetamolu odradam razem z pyralginą bo obie na COX3 działają a ibuprofen na COX2. Maks brać tak z 4 do 5 dni.
fox mial konkretne srodki, jakbym mial brac deke i mialbym mozliwosc wziecia foxa to bym bral, bo na niczym się nie zawiodlem. treny, testy, meta, merid, clen.. wszystko na wysokim poziomie. jak Ty nie wezmiesz to uwierz ze ktos inny to na pewno zrobi %-) bo towar byl zawsze si ;-)
[...] na redukcji . IF to sposób odżywiania nie rodzaj diety TSE jesli brak ci energii i potrzebujesz spalacz/termogenik to czemu nie Kreatyna to jeden z najlepszych suplementów jakie zostały stworzone,jak planujesz ją brać cyklicznie czy non stop? Omega-3 pro zdrowotnie jak najbardziej,wszystko zależy jeszcze od diety. Wypełnij ankietę działu [...]
zrzucić 10kg to wynik realny,a jak szybko osiągniesz go,zależeć będzie od tego jak bardzoi będziesz się przykładał do diety i ćwiczeń. tran sobie możesz brać